Брахма-мухурта Писания говорят о том, что для сохранения своего здоровья и даже самой жизни, нужно просыпаться и вставать в Брахма-мухурту.
Мухурта — момент, отрезок времени. Мухурта содержит 48 минут.
Брахма — божественный, священный.
Брахма-мухурта — это предпоследняя, четырнадцатая мухурта тёмной половины суток. Писания говорят, что вставать нужно за две мухурты до восхода Солнца, т. е. за полтора часа до рассвета, в среднем — это около 4 часов утра.
В это время преобладает саттва гуна, Писания называют его лучшим временем для духовной практики. Это время для получения духовного знания и счастья.
Такой подъём позволяет провести весь день в гармонии, радости и предотвратить болезни. Шри Чанакья-нити-шастра говорит о том, что тот, «кто одевает грязные одежды, не чистит зубы, неприятно говорит и спит после восхода солнца, потеряет благосклонность Лакшми», будь он даже очень важной персоной.
Звёздные сутки состоят из 30 мухурт. Первые 15 дневных Мухурт, это — Рудра, Ани, Митра, Питру, Васу, Вара, Вишведэва, Видхи, Сатхамукхи, Пурухута, Вахини, Нактанчара, Варуна, Арйама, Бхага.
Ночные Мухурты — Гириса, Аджипада, Ахирбудхнйа, Пуша, Ашви, Йама, Агни, Видхатру, Чандра, Адити, Джива, Вишну, Йумигадйти, Тхйастхур, Самдрам.
(«Названия Мухурт приведены из книги «Мухурта. астрология выбора благоприятного времени»).